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2022-10-25

2022-10-25

作者: 朵朵颐 | 来源:发表于2022-10-25 23:57 被阅读0次

今天非常明显的觉得皮肤干燥,而且晚上洗脸的时候都有些不舒服了,看来明天要急时抱佛脚给我的老脸补补水,干脆泡个澡吧。

什么补水呀,面膜啊,加强锻炼啊。。。以前年轻什么都听不进去,年轻嘛身体没有感受,皮肤也经得起乱整,反正年轻一切都是可以从头来过。

回头看才明白以前的因,现在的果。人的身体就如汽车,常常洗常常保养,亦如家里的环境时时清扫,常常清爽。

思想也要不断进步,做家务事其实是开动脑筋,别把做家务事当成锻炼身体,锻炼身体最好的方法是有准备有目的的运动,肌肉、心肺功能、呼吸、营养、晒太阳️、按摩。。。缺一不可。

长期坚持自然就形成了习惯。好习惯好身体好心情。

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