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每日一想-还不曾实践

每日一想-还不曾实践

作者: 炼药的茹小姐 | 来源:发表于2022-08-01 07:44 被阅读0次

每日6时 ,楼下锻炼的人就开始了噼啪的打羽毛球,听见打球的声音,我从睡梦中醒来。

能坚持干一件事很难,何况是锻炼。

它需要有坚强的毅力,勇往直前的心。

我说的夸张吗?

我觉得一点也不。

因为我也想锻炼,可是我一天犯懒,热天不想起床,冬天不想出门,就坚持不了,所以我很佩服他们能日复一日年复一年。

我们老给自己找理由,类似不动能长寿,从乌龟角度看问题。

中医说,久卧伤气,动一动阳气才能上升。以至于现在的老年人老说,你们的身体真不如我们,稍微一点运动就喘。

的确,我们要去锻炼可能是买好各种装备,花个几千块去健身房买课,然后美拍一下,完后就照葫芦画瓢地跟着教练走一下过场。

不过越来越多的年轻人喜欢上了跑步,跑完大汗淋漓让人畅快,烦恼也就烟消云散。

说了这么多,我也不知道我何时才能开始我的锻炼之旅。

无奈,我需要再躺一会,

认真地想一下这件事情。

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