- 起床：6点半
- 就寝：11点多
- 天气：睛
- 心情：平
- 习惯养成（昨）
早起早睡 无
观 无
日记 写了
锻炼 下蹲 一点
j1 b20 - 今天任务:
工作：参会
生活：
日课：j1 z100 d50 b20 - 感悟
验证了下R90睡眠法，貌似有用，昨晚11点多睡，4点半就醒来了，睡过去6点又醒来
只要加强意识，不要瞎想，还是可以掌握
坚持也一样 从小一点的婴儿学步建立习惯做起 一点点改变 形成习惯后再建立下一个习惯，如锻炼等
观察内心很重要
2019-03-12
title: 比较for/foreach/for in/for ofdate: 2019-03-12 08:57:...
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欲望越多，自由越少。 天下无心外之物。 吾性自足，不假外求。 对现在的我来说，更好的生活，是活的素与简。
本文标题：2019-03-12日记
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