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17聚重塑自信第三天2022-05-11

17聚重塑自信第三天2022-05-11

作者: Diana_58d9 | 来源:发表于2022-05-12 00:07 被阅读0次

    重塑印记作业对话流程

    场景描述:9岁时,被送爷爷家上学,爸爸用自行车驮着我

    一、内在小孩对话:(略)

    1、争得同意,成为朋友,聊一聊说说心里话,直到她愿意看到你。

    2、表扬她,不是表面的而是她优秀的品质,一个一个数算出来。

    3、感谢她,我心中的小英雄,是她的品质支持到你现在的生活和工作。

    4、说服她,直至开心的结束。

    二、关键人物

    渴望:被爱,我很重要

    渴望未被满足时种下什么种子:我不被爱,我不重要

    1、自己作为远远的观察者,让小孩直接与关键人物对话,关注这个人的情绪、想法、身体、状态等。

    小孩问爸爸“你为什么不让我跟着你们一起,一定要把我送到爷爷家上学?”爸爸说,当时爷爷奶奶刚到市里,有个孩子陪着他们,可以跟着上学,市里的生活和学习条件都比农村要好很多,正好你的年龄正合适,就让你跟着了。其他孩子都羡慕你呢,我们也以为对你好。我们不知道会对你造成这么大的伤害,对不起你啊,孩子“,爸爸神情有点着急,慌乱,让宝贝闺女心里受伤,爸爸很心疼。

    2、抽离出来,站在现在的高度,帮关键人物找到资源。

    成为成年的智慧的你,分析他之所以这么说,是为什么?的确是,城市卫生条件好,教育条件也好,几个孙子,孙女,外孙,只选了你跟着爷爷奶奶,吃的好,住得好,学的好,是多么幸运啊。

    通过这件事,爸爸如果能提前和我商量一下,告诉我多长时间可以就接我回来,而且爸妈告诉我,他们很爱我,我对于他们很重要,我就会很喜悦的接受。

    站在成年的自己与小孩的自己说:爸爸妈妈真的特别爱你,能选择让你跟着去,说明他们很看重你,他们也觉得你值得培养,将来一定有出息。

    站在成年的自己对爸爸说:现在我明白了,你和妈妈对我所做的一切背后都是爱,谢谢您,感恩您,

    3、为每一个关键人物重复以上步骤

    小孩问爷爷 “为什么让我跟着你们上学啊”,爷爷说“孩子,你最懂事,年龄也是最合适的,我们需要一个孩子陪伴我们,城市的生活条件和学习条件也很好,你这么聪明好学,将来一定有出息,所以你是最好的人选”

    爷爷充满慈爱的看着我,我和奶奶都很喜欢你。

    成为成年的智慧的你,分析他之所以这么说,是为什么?爷爷奶奶年龄大了,身边也需要一个人陪伴;我年龄也合适,也脾气性格也好,所以就选择了我

    通过这件事情,如果爷爷变的很健谈,及时给到我嘉许,肯定和鼓励,象温暖的阳光照耀一样。

    站在成年的自己与小孩的自己说:小燕子,爷爷,奶奶非常爱你,你乖巧懂事,你对他们来说是最重要的,也是最珍贵的

    站在成年的自己对爷爷说,我明白了,你们让我跟着你,给我提供这么好的生活条件,学习机会,我明白了,你们是为我好,我是多么的幸运啊!

    4、请当事人认明经历中其他人所需的资源并设定出来?(怎样给该印记变成一个正面的学习机会呢)

    经由这件事,让我得到更好的学习机会,考上大学,同时培养了自己善解人意,温柔善良,坚韧,不服输的性格,这些品质成就了现在的我。

    5、感知位置:

    A,观察者,听,看,其他人注入新资源后产生的行为:爸爸、爷爷拥有很好的沟通,肯定,表杨,赞美的能力,及时给孩子夸奖,爸爸和爷爷很有成就感,孩子们开心快乐成长!

    B、结合进第二身,进入有资源的行为:爸爸、爷爷看到自己能给女儿,孙女提供肯定,赞美,看着女儿,孙女开心的样子,也觉得很幸福!

    C,结合第一身(小小的我)从对方身上汲取:爷爷和爸爸是爱我的,我在他们的心里,我很重要。

    六、抽离与结合

    1、抽离出来,重温已被改变的经历。看到每次爸爸变得特别健谈,及时给我肯定,赞美,我脸上每天都露出快乐,喜悦的笑容

    2、结合进入,重新体验那个场景,加工出礼物。(进入场景,进入小小的你去体验,体验多长时间,身体有种感觉,像大自然的什么啊,如太阳,特别温暖)进入小孩子,得到爸爸的赞美和肯定和认可,象温暖的阳光照耀着我,感觉自己腰板都挺直了,心里美美的!

    七、向未来!

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