* 2019年梦想版
生物钟清单顺
运动舟山半马
论文通过旅行
智能规律新家
育儿反思健康
财富记账攒钱
* 1.生物钟成长方向：常规流程清单、特殊流程清单、家庭整理清单、家庭会议清单
* 2.运动习惯为健康，舟山半马参与：每周3次，3公里、6公里、10公里、15公里
* 3.论文通过换手机及旅行：复审提交、去重、PPT
* 4.智能规律家：收纳设计、生物钟清单新家化、小米智能清单、搬家清单
* 5.育儿规律健康:建立每天反思模板，每周家庭运动1㎞，转学音乐幼儿园简历，每周游泳3次
* 6.财务：去除装修，常规支出和房贷，每个月工资日转账理财卡每人500，每季度5000，每年终3w，一年两人攒下11500，2020年考虑换车：全记录，账户核对理财账户，云工资卡，韦工资卡，云韦信用卡。
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* 7.0践行90天目标2019.1-3月
* 1.常规流程清单重点：睡眠仪式、早起清单、晚饭及家庭活动时间
* 2.运动2公里*3次*4周*3月=84公里
* 3.论文复审通过：数据理通、重改一稿、导师沟通修改
* 4.智能家收纳设计:康盛稿、金牌稿，索菲亚稿
* 5.育儿反思模板：找到之前亲子班模板，30%，60%，100%
* 6.财富：核对理财账户，一周对一次
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* 1月份月目标
* 家里：
* 1.睡眠仪式清单：8点前全家熄灯仪式(自己找时间冥想时图像过一遍，跟老公描述下，跟孩子描述，跟老妈描述）
* 2.运动2*3*4=24㎞
* 3.论文数据理通：a大量浏览文献，sql测试，找到努力方向 ，b.精确化数据，统计方法尝试，c 统计出结果，分析 ，d复审稿政策补充，联系导师
* 4.智能家康盛稿：自己衣柜鞋柜实物字典，需求稿发家人自己修改，发设计师沟通，设计师稿发家人确定
* 5.育儿亲子班反思模板30%入日检视：找到模板30%，2天，4天，7天
* 6.财富：核对理财账户，一周对一次
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* 下月日历：年夜饭、亲戚送礼、春节，糯米生日，毕业典礼，形象设计
* Omnifocus：送空调礼物，咨询回礼、年夜饭、论文复审提交、过年礼物、报销，物业费，保险费
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* 可以从本周（1.7-1.13）获得的经验，为下周践行更好：
* 家里：
* 1.本周睡眠仪式：曾经觉得糖、零食很好吃，大学就因此吃胖，现在让自己吃，顶多肚子饿时尝一点点，本能地对蔬菜、水果、米饭感兴趣。现在该睡觉了，但情绪不好的时候对电视、无聊刷手机还是有诱惑，慢慢来，爱非坚持，总有一天会对早睡产生兴趣。就该在8点随孩子一起睡，通过妈妈引导自然解决孩子晚睡问题。
* 2.本周运动：10.18㎞（除周四生理期，实现天天运动），超周目标1km。
* 3.本周论文根据类似参考文献全然照搬，先完成再完美，。
* 4.康盛家居稿抓紧零碎时间查淘宝、网上图片，每次有收获，也都集中在印象笔记中，带整理成稿即可。
* 5.育儿模板开始每天记录，小老师，零食规则、穿鞋规则、洗手规则
* 6.理财卡搞定8-9月，下周全部搞定
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* 下周（1.14周一-1.20周日） 目标：
* 1.睡眠仪式清单：8点熄灯，梦想版，《能断金刚》阅读践行
* 2.运动1.3*7=9.1㎞
* 3.论文数据理通：a导出数据精确化，stata借书下载操作
* 4.智能家康盛稿：抽屉、书架踩脚，图纸
* 5.育儿亲子班反思：听亲子易效能，更好的落地
* 6.财富：理财账户10-12月
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