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吼声不断

吼声不断

作者: 筱雯说心理 | 来源:发表于2020-02-10 19:50 被阅读0次

自从公公去世之后,婆婆住到了我们家,至今已经四个月了。年前的我,基本上是早出晚归,婆婆在家里上午做做饭,下午骑着电动三轮车出去玩儿。

婆婆是2号,总是关注他人的需要。小姑子总会提醒婆婆,要少操心孩子们的事情,你没有文化,你的建议人家根本就没有办法采纳。刚来的一段时间,婆婆就把“随他,我不说哦”挂在嘴边。

最近由于疫情,全家人都在家,经常会在一起说说聊聊的,她自然而然也就放松下来了。每个人说话,她都要插上一句,每个人吃喝,她都要过来指导一下。因婆媳这样的关系,直说,对于我来说,确实是非常的困难。只能是侧面提醒她,把自己照顾好,是别人的事情,就交给他们自己去做。但这些提醒,由于没有发生矛盾,所以每个人都不会在意的。

今天下午,我们家狗狗身上皮肤过敏了。儿子就把狗狗毛给剪了,然后用双氧水,碘伏,红霉素软膏,给狗狗一层层涂抹。狗狗平时就喜欢粘人,身上涂过药膏之后,还往人的身上蹭,婆婆就让关起来。孩子说,狗笼子还要消毒,等会儿关。

于是我就进房间准备参加临在静心直播,不一会儿就听见外面的门“嘭”的一声,被谁踢了一下,然后又听见儿子吼:“不要你管,再管请你滚出我家。”然后噼里啪啦踢狗的声音,然后就听见儿子回房间的声音了。

我就在房间里面静观自己,同时看到另一个版本的我,没有担心与恐惧,也没有慌张。我也会有这样的模式,所以能理解到孩子此时的感受。曾经的我也是这样,在我生气发脾气的时候,最讨厌别人来压抑我的感受,或者劝我说算了算了。越是这样说,我就越生气,明明可以算了的,被这样一说反而更憋屈。

后来出去了解到,孩子在打狗狗的时候,有点重了。当时孩子因狗狗不听话,确实是愤怒了,拼命地踢狗。婆婆最不喜欢咱家这只大狗狗,但是看见孩子这样的疯狂踢狗,又心疼。所以就说:“不能打,还能把狗狗给打死了。”孩子听到奶奶这样说,更加生气,不仅更疯狂的踢狗,还冲着奶奶发火。

我也在体验那个感受,如果是现在的我,回到那个当下,婆婆这样说,我是否还会像孩子那样,越说越对抗呢?现在会用什么样的行为来解决问题呢?

过了一会儿孩子出来与奶奶说,以后我再打狗的时候,你不要劝不要管。奶奶委屈得流泪了,说:“我只是看你打那么的狠,心疼小狗了。”孩子声音提高了,又说一遍:以后我打狗的时候,你不要来管”,扭头又回房间了。

不一会儿,老公下班了,婆婆立马站起来说,晚上平菇烧豆腐给你吃哈。老公说,我看见桌子上有青椒炒豆干,肉丝炒土豆丝,够了。婆婆说,不烧一份啊?老公也冲着婆婆大声吼起来说:你能不能不要作呢,帮我节省一点呢?天天浪费你就高兴了吧?说完去卫生间洗澡去了。婆婆又是一脸的无辜,默默地在厨房做菜。

我进厨房洗手时问她,怎么啦,老公这么大声音干嘛呢?她说,我就看他回来了,说烧个菜给他吃,他就说我作,说我浪费。小的小朝我吼,老的也朝我吼。我也不知道怎么安慰她,因为共情会打开她的话匣子,更加会委屈。而在当下时刻,又不适合让她发泄情绪。我就说了一句:妈,以后你别操他们的心,该歇就歇着,他们自己知道自己要吃啥。婆婆说:我看他回来了,就问一句话,就这样说我作,我作什么了……。我说我要听课了,就离开了,停止了对话。

模式中,谁都是从善心出发,动机和潜意识没有错,只是行为没有效果而已。2号的婆婆,一直都是关注于他人的需求,每天带着一双无死角的眼睛,观察着家里的每一个人吃喝,每一个人说话,无论与她有关无关,她都要插言。

平时也会反馈给她,这样让人感觉不好。她自己也说:老头子没走的时候,也说我话多,让我把口罩带起来,不给我说话。她说,我啥时候说几句话的哦,还说我话多。仔细观察一下,她确实也没有说多少话,但是由于她没文化,听不懂别人说啥,就会插言,要么就是打岔,经常会给出不请自来的建议,所以经常被他们喷。

模式里面没有觉知,各自都觉得委屈,但又改变不了。对于婆婆而言,或许她一辈子都不知道临在。无论何时她还是坚持自己想的都是对的。而有边界的人,在婆婆嘴里就是无情无义。

我的感受错综复杂,既讨厌老公,孩子的情绪失控,又心疼婆婆,同时也讨厌她的越位。其实最后是因为他们的行为影响了我想要的和谐,自由空间。

每个人都有自己的一套主观臆断,是各自认为维持世界运作下去的法则。是解释和支持自己行为的理由,他们认为世界本来就是这样的。但真实的世界是,没有任何信念在所有的情况下都绝对有效。大部分信念都是“局限性信念”或者是“障碍性信念”。

看到了这一部分,并不代表这些问题都能解决。只是多一个角度看问题,从而能有效面对问题。

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