提高能量

想要帮助孩子提高能量，不妨试试以下几种做法：

1. 用充沛的爱滋养孩子

      经常陪伴他、鼓励他、给他制造惊喜，他才会感觉到爱的真实存在。

        只有真正感受到爱的流动，孩子的内心才会有足够的安全感，浑身散发着满满的能量。

2. 多赞美孩子

          人的言语，是有能量的。

          “语言虽然看不见，却充满在房间、家庭、环境和我们心里。同时它就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。”

        赞美的语言天生具有积极向上的力量，而贬低的话语则让人垂头丧气。父母的每一句鼓励和赞美，都是激励孩子向上生长的力量。

3. 鼓励孩子进行户外运动

          研究显示，运动时，人体会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些重要的神经传导物质能够提升孩子的生命状态。

        让孩子走到大自然中去，去奔跑、去运动，孩子才能感受生命的阳光。

4. 帮孩子找到自己的热爱

        “当你的人生有一个爱好，你永远不会孤单，不会绝望，这真的很宝贵。”

        一项可以长期坚持的兴趣爱好，能给孩子的内心提供源源不断的能量。

5. 父母提升自己的能量

        在一个家里，能量是会传染的。什么样的家长，就赋予了孩子什么样的心理能量。

        如果父母经常低落、懒惰、情绪化，那么孩子也不可能拥有积极、喜悦、自律的高能量状态。

        父母之于子女，就像土壤之于植物的根茎。只有土壤肥沃了，才能源源不断地给植物的根茎补充能量，让植物茁壮成长，开花结果。