痛苦是没有等级的

前晚参加读万卷书·共读会第二期，听babe讲《也许你该找个人聊聊》，最打动我的一个观点是:“痛苦是没有等级的，每个人遭遇的不幸都不应该被排名。”

babe说每个人遭遇的不幸都不应该被排名，因为痛苦不是一场竞赛，当你轻视自己的问题的时候，你就是在批判自己，也在批判其他那些遇到的问题在你看来不够痛苦的人。

细细品味这句话，觉得她说得非常对。

我就有这样的感受。

先跟大家分享五件我曾经遭遇过的让我感到特别难过的事情吧:

事件一：某天我在厨房接净水器过滤的水，因为接的慢，所以我索性把器皿搁在那里接，转身去干别的事了，后来竟忘了接水的事。

老爸发现后粗暴地冲我吼：“你还是个人吧？”

他吼我时，我吓了一跳，同时感到特别委屈，心想:“我又没有玩，一直在忙别的事，您发现了帮我关下水龙头又怎么啦？一家人至于分得这么清楚吗？”

我当时的反应是：“您自己还不是有忘记关水龙头的时候，有一次还是我帮您关的！”

事件二：我到办公室喊某位同事，是有公事找他，结果只喊了他一声名字，还没开口讲具体什么事，就被他打断：”我很忙，我没空！“

他的态度令我很生气！而当着其他同事面遭遇这样的拒绝，也让我觉得很没面子。

这件事直接导致我设置了朋友圈权限，让彼此看不到对方在朋友圈的动态。

我当时的反应是对他说：“那等你有空的时候再来帮我看看吧！”然后转身离开。

事件三:某年某月某日傍晚，小姨带她的同事胡某来我家串门。

胡某当着思思面，豪不留情面地指责我，责问我怎么当妈的？让我很生气，尤其是小姨还胳膊肘往外拐地帮她说话时，我就更加生气了。

我当时的反应是，强忍着心中的不快，倒水给她们喝，拿东西给她们吃，还十分违和地对胡某说：“你的建议，我会考虑的。”

事件四：在办公室里接到找同事Y的电话，Y当时不在，于是对方请我帮忙传话给Y，让Y给她回电话，我好心把话传给Y，结果Y却对我说：“下次接到这类电话，叫对方过会再打过来，我不回电话！”Y的态度令我很不爽，感觉她很不把我当回事。

我当时的反应：很平淡，就当什么事都没发生一样。

事件五：要用同事L的电脑，他说他忙，没空给我用，我就等着，他中途出去上个厕所，回来以一种很不友好地态度冲我说：“我出去这半天，你怎么不用我电脑呢？”

我虽然嘴上客气地回话说：“你又没跟我说能用？”

心里却会气死，主要是他那个说话的态度让我感到气愤。

我发现经常引爆自己情绪的原因是：被不公正对待、被别人无视、被别人粗暴对待、不被别人当回事、觉得没有受到尊重，就像在成长过程中，那些旧伤被触发了一样。

当我为自己难过的事情感到痛苦时，别人就会说是我过于敏感、觉得我不应该这么难过，甚至会跟我说:“你想想还有比你更惨的人啊？”说话的语气让我觉得自己很矫情。

正因为自己难过的时候被别人那样安慰，所以以后我在宽慰别人的时候，我是坚决不会拿自己的痛苦去跟别人作比较的。因为我铭记住了:痛苦是没有等级的，痛苦不是竞赛。