说说焦虑情绪

女性比男性更容易焦虑，家庭生活中，男人只要把钱拿回来，几天没回家，不会觉得内疚。很多男人经常一出差走好久，而女人出差这么久则容易内疚。

焦虑是对无常的抗拒。每当你明知道无常会发生，还是在内心不断地希望这件事最好别发生，或者最好别发生在自己身上时，你的焦虑情绪就会出现。

从心理学角度来说，焦虑是一种大脑功能障碍。通俗地讲，焦虑是一种非常强烈的情绪状态。当人们面临不确定状况的时候，他们无法对事件的结果做出预测，在不能确保他们的选择是否正确的时候，焦虑就产生了。

换成更通俗的说法就叫“纠结”，严重的纠结就是焦虑。比如，有一个女学生，她纠结于自己的选择。我对她说：“你愿意读研究生就去读，愿意工作就工作。”她说：“可是如果我工作了，就失去了读研究生的机会；如果读研究生，那我就没法工作了。再说，读研究生，万一得不到我想要的效果呢……”

当我们总想到万一的时候，就是对无常的抗拒。 我们希望一切尽在掌握。有时候还有贪心作祟。

其实，不管选择去工作还是去读研究生，只要认真地过每一天，都是最好的选择。

人生没有平行线，人生是一条单行线。从心理学来说，来自对不确定状况的未知会产生焦虑。焦虑是遗传基因、气质、经历等多方面因素的一个综合体，没有哪一个单独的因素可以解释这一切。

只从遗传或者个人的经历来看，没法解释这一切。这是一件相当复杂的事，甚至包括很多人遭遇外界的冲击后，也会产生这个问题。比如说，父母离异，父/母去世，暴力事件的伤害，生病住院，等等。这些都会引起焦虑状况。