「戒烟记」戒烟是送给女儿最好的礼物

** 戒烟，很多人都戒过，但都失败了。**

我也戒过烟，我也失败过。

现在，你有两个选择：

戒烟，失败，放弃。
戒烟，失败，再来一次。

如果你选择后者，并且愿意帮助别人戒烟，请继续往下读。

因为，我正在戒烟，并且愿意帮助别人戒烟。

在我女儿 7 岁生日聚会那天晚上，我吸了可能是这辈子最后几支烟，然后在女儿 7 岁生日当天开始戒烟。

戒烟这件事情，确实很困难。因为，尼古丁是一个“磨人的小妖精”。

尼古丁是上瘾速度最快的毒品，一旦停止吸烟，尼古丁戒断症状就会出现，它会让你产生类似饥饿的感觉，百抓挠心、空虚、易怒。

为了戒烟，我准备了2 个月。我是从 2017 年到部队开始吸烟的，整整吸了 10 年。2017 年 我从部队转业回家，读了一本书《这本书能帮你戒烟》，于是从2018 年元旦节开始戒烟，轻轻松松戒烟一年。然后，我就开始自我膨胀，以为自己可以控制吸烟这事了（想吸就吸，想不吸就不吸），于是在春节的时候吸了几支……但事实证明，自以为是，真害人。吸烟这事根本没法控制，因为吸烟就是吸毒。

这一次，我选择在女儿7 岁生日这天开始戒烟，也是为了给女儿做个好榜样，目前处于戒烟第 5 天，小毒虫快被我打败了。昨天晚上喝了两场酒，眼睁睁看着别人边喝边吸烟，心痒难奈。大毒虫拼命地在对我说：“你看，他们抽烟好享受”。而我只是淡定地告诉自己，烟的味道很糟糕，谁吸谁知道，不吸烟的感觉却很好，口不苦，牙齿白。自己做主，不用被“大毒虫”“小毒虫”控制，不做毒瘾的奴隶，感觉可以控制全宇宙，超爽。

这一次，我不是一个人在戒烟，因为我组织了一个戒烟营，帮助更多孩子的爸爸戒烟。

你愿意和我一起帮助更多孩子的爸爸戒烟吗？