现在社会，谁还没有点情绪呢？我觉得是这样，我们没有把生活和工作给分开。因为工作嘛，领导要求尽快完成，赶进度啊，精益求精啊。包括现在什么都越来越快了。当我们在生活中遇到慢的事情的时候，我们就忍受不了了。或者我们认为这些服务人员没有照你觉得应该的标准服务的时候，我们就受不了了。我们就忍不住生气了，甚至感觉到愤怒。我们越来越不能忍受生活中慢的东西了。就像路怒的人，因为习惯了快，才会因为被堵在路上而感到焦虑，我想说，这一点时间我们真的耽误不起吗，就算迟到，扣的那点钱你真的损失不起吗？你还不如听听音乐，或者给久未见面的父母打个电话，或者跟哭着不让你上班的小孩视频聊个天，哪怕你画个猪头鄙视规划交通的人呢。
今天我想说的是另一方面，我们为什么一定要控制自己的情绪，我们控制自己的情绪到底是要干嘛呢？我们到底在害怕什么呢？现在也出了很多教你做情绪管理的书。但对我们普通人来说，有必要严格控制自己的情绪吗？还是说，你的情绪没有发泄的渠道？
有人说，我们如果控制不住情绪的话，就不能冷静思考。但是什么样的场合需要你冷静思考呢，如果你是要跟人谈判，如果你是开飞机，火车的，或者你的愤怒会造成不可挽回的结果？这样你去控制无可厚非。但在平常生活中，你的小情绪是不需要控制的。一个平常的小组讨论，你也不需要冷静思考。就像考试，如果我们之前准备了很多，就算我们很紧张，也能发挥的很不错。如果你必须要得第一你才觉得你才觉得自己发挥得好，我想你需要控制的，不是你的情绪，而是你追求完美的态度。
在现代社会，我们不可避免地有情绪。我们不需要特意去控制它，也不用特意去关注它。反正你管不管它，它就在那里。忽视它，说不定，它就自讨没趣就离你远了。但我们一定要有自己发泄的渠道，想我就是每天坚持做一些运动，多跟人聊天。你也可以做一些你自己喜欢的事情。我觉得运动是蛮有效的，每天出点汗，就变得开心一点。还有可以看看书，看一些励志书，自己的斗劲就被激发出来了，做一些家务也行，比如做做饭啊，洗洗衣服啊，自己就能慢慢平静下来了，很多事情也就能想清楚了。
还是那句话，要疏，不要堵，不然自己个憋的多难受啊，对吧。
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