亲爱的惠：
见信佳！
阳台上，一群鸟儿叽叽喳喳，在防护栏上跳来跳去，你笑妈妈：“你的鸟儿又来了”。
“有米饭在那里”，这是一帮早起的鸟儿，发现了阳台上的米饭，一起分享食物了。
曾经好一阵子，你都是很讨厌这一群鸟儿，早早的把你闹醒。
那时候，你家这边有一棵高高的大树，它的树顶快长到你家6楼的窗口了，每天都有一大群鸟儿在那里飞来飞去，让人不胜其烦。
后来，小区修剪树木，把这些大树的树枝都砍的光光的。可怜的鸟儿不知道飞哪里觅食了。
好长一段时间，你又怀念它们动听的歌声了。
母亲有勤俭的习惯，每当家里有剩饭时就会晾晒起来，带回老家喂鸡。
一只聪明的鸟儿发现了我家阳台的米饭吧，呼朋唤友，一群鸟儿已经会时不时出现在你家的阳台上。
从此以后，你家就有了一群大自然的朋友了。你是喜欢大自然的，鸟儿喜欢你家阳台，不仅仅是因为有粮食吧，还因为你家阳台一年四季有花开。
这是一群不知名的鸟儿，个头小小，像小麻雀，但又不是。你试图拍下它们，可是一靠近它又飞走了。
现在的你已经喜欢这群朋友了，因为你也成为了一个早起的人。
认知改变行为，一直以来你都是最喜欢睡懒觉的，因为007的“早起行动”，改变了你的认知。你是一个喜欢尝试的人，你也是一个“容易受启发的人吧”，所有美好的事儿你都喜欢尝试。
早起肯定是一件美好的事儿，当然睡懒觉也是一件美好的事儿。
当你开始写作的时候，觉得一天的时间紧凑起来了，正好007推出了“早起行动”,你选择了跟上007的节奏，一起早起行动。
开始的时候，你是与跑步结合起来的，“早起跑步”，上班前，就把2 个卡打完了，感觉棒棒哒。
你甚至立下了Flag，12月要跑个10公里，打脸总是来得那么快，12月底你阳了，不仅没有跑步，连早起也停了10天，你也不必懊丧，不如意事十有八九，时间长着呢，只要想做，持续践行没有什么不可以的。
可不，这2 天你也开始了早起打卡，当然，你还不能跑步，走得太快都觉得气喘，但是早起让你的生活从容起来。
早起可以做很多自己喜欢的事儿，现在你会坐在客厅里看看小文，与妈妈聊聊天，踏着点儿去上班，你喜欢这种从从容容上班去的感觉。
如果你不喜欢某个坏习惯，某个生活方式，不妨用一个新习惯去改变坏习惯，这样你可以轻松地改变人你的生活，让自己成为自己喜欢的人。
说100遍不如做1遍，如果你也想早起行动，你也想跑步，你也想写作，来007行动吧，一切梦想都可实现。
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