健康是内在平安，
治愈是放下恐惧。
——心态疗愈第二条原则
我们能够放下过去与未来。
——心态疗愈第四条原则
练习早课不会让你变成怎样
但是你会学着放下执著放下期待
放下恐惧 放下变得更好的想法
放下变成别人的渴望
放下比较 也放下评判
——Yogi Bhajan
妙觉：10/40物质身体早课第10天。早安，大家。妥妥地来到本轮早课25%的旅程。美好的早晨，一起来习练昆达里尼瑜伽。带着觉知，深长呼吸，微微而笑。在一呼一吸之间，一吸一呼之间，轻柔地微笑。有意识地放松、放空、放下，找到松空静定的感觉，清空内在，放下妄想执著恐惧担忧，回到身体的家和自己深深连接。这一刻，问问自己，有什么是我放不下的？我在紧张什么？然后长长地呼气，彻底地放下。
[太阳]放下
✨✨✨
问问自己，
有什么是我放不下的？
2023.4.6，早上5点，10/40
物质身体昆达团体早课第10天&
昆达团体早课第532天打卡️
/️妙•觉幸福花开社群金卡会员专享/
(作者:般若多光) 因它有着永恒 妙在其中 这是天地的智慧 诸神为之护持 比如 时光之灰落下 日子依然常新 如此...
当我还是沙弥时，无法理解为什么这个世界充满苦痛，佛陀依然有这么美的微笑。他为什么不受诸苦所扰?后来，我发现佛陀有足...
我们要有生命的觉知和生命的决定。如此便会产生一丝生机，生机就是在绝望之后生出的，“你爱不爱我，我都爱你；你需不需要...
过自己想要的生活， 并不是自私， 要求别人 按自己的意愿生活才是。 ——王尔德 对一个人来说，最具安全感的境界即是...
日出未必意味着光明， 太阳也无非是一颗晨星而已。 只有在我们醒着时， 才是真正的破晓。 ——梭罗《瓦尔登湖》 妙觉...
由于满足， 人得到最大快乐。 ——《瑜伽经》2.42 妙觉：34/40灵魂体早课第34天。早安，大家。早安，亲爱的...
做一个温暖的人， 不卑不亢，清澈善良。 愿内心山河壮阔， 始终相信人间值得。 ——杨绛 妙觉：35/40灵魂体早课...
危险怀疑和否定之海， 围绕着人们小小的岛屿， 而信念则鞭策人， 使人勇敢面对未知的前途。 ——泰戈尔 妙觉：28/...
当接受的状态开始在天空中旋转时，所有的悲伤都会变成喜悦。 When acceptance starts turni...
锚躺在船上休息， 水手从不认为它多余。 ——佚名 找到你的锚， 这很重要。 经由身体的锚定点， 我们就能 从迷失之...
本文标题：妙觉·放下
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jaleddtx.html
网友评论