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开饭时间的变化

开饭时间的变化

作者: 喜乐周周 | 来源:发表于2021-01-18 22:14 被阅读0次

老李住院的时候,早上7:00吃早饭,上午10:45送餐员就推着餐车在病区走廊了,晚上4:30左右送晚饭。

觉得这样的作息挺好的,时间都向前推了一大步,能够让病人早点休息。

老李出院以后,我也跟着医院的节奏,按照医院的时间,给老李开饭。

以前老李都是睡的很晚,夜晚11:00或者到凌晨睡觉都不稀奇。现在按照医院的节奏,老李每晚最晚10:00就进入睡眠状态了。

现在我们全家都养成了早睡的习惯,这样看来,改变作息,能够让全家更加健康。

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