想着时间还早
再等等吧
结果我们就慢慢让自己落下
我们比别人晚行动一秒
日积月累
我们就失去了很多机会和成长的积淀
行动不一定有收获
但不行动是绝对没有的
成就 卓越 优秀
这些物质的背后
就是坚持和自律
—————瑜伽锻练感想
今日主要是腰腹部核心练习
肘板 侧板 卷腹 躺登自行车 双脚向上30度和90度
这样锻练 告诉我 坚持你就可以做到
起床语57本文标题:起床语57
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