2018年6月27日 星期三 晴
A区:
人生目标: 健康，事业，家庭，美丽，财务自由，提升
今日目标: 健康，工作，人际，家庭亲子，提升
[工作 v] [亲子v] [英语学习v] [书写晨间日记 v] [回听之风姐姐复盘讲解 v] [阅读x] [和max约听课v]
B区:
健康 : 睡眠6.5h 规律饮食 心理情绪 内心安定
睡眠 23:00-5:30，睡眠质量佳（宝贝一觉到天亮），神清气爽
饮食 三餐饮食清淡，舒适
关注自己内在情绪，积极
家庭亲子 4h 培养宝贝做家务，做晚餐，陪宝贝洗澡看动画片 幸福
6:30-7:00 为宝贝准备早餐，看她赏光全部吃光光 欣喜
18:30-19:30 下班为娃做晚餐，一向挑食的她一碗全部吃完，安慰
19:45-20:40 手洗自己衣服，娃坐在旁边陪着自己 幸福
20:45-21:25 陪宝贝洗澡，唱歌，哄睡觉 累并快乐
工作: 8h 有条不紊，收获
按照重要紧急顺序的编排，完成计划内工作 安心
和中国区老板沟通确认合同，自信增加
提升 4h 碎片时间 收获
6:00- 7:25 边洗漱等变练英语听力 1.25h 收获
14:30-15:25 外教free talk 50分钟 因进步而开心
上下班路上 听之风姐姐复盘介绍 收获
21:40-22:40 书写晨间日记 40分钟 收获
人际: 和happy约吃午餐，格姐广州人肉带回荔枝给我 感恩
和Happy约吃午餐，一位部门总同行，并为我们买单 感谢
格姐从广州回来，人肉带了一大包荔枝和一种新奇品种给我 感动&感恩
请教公司美容达人化妆品，闲聊到她的生活，颠覆我对她的认识， 引发思考
C区:
亲子: 总因宝贝挑食而苦恼，今天早起边听英语变为娃准备早餐，早餐期间发现宝贝原来也会吃的这么多，也不能全怪娃挑食，她可能就是不喜欢奶奶做的东西。老人一辈子的生活习惯很难改，她不会像我们年轻人换着花样为孩子做孩子喜欢吃的，孩子的饮食还是得自己辛苦点为孩子准备，明天继续早起为孩子准备早餐。
生理情绪: 最近在慢慢找到自我后，内心不再焦虑和恐惧，这几天总是能量满满，充满自信，发现在这种状态下，即使原来同样的工作也变得有趣多了，原来总觉得自己在公司非常渺小，现在觉得自己在这个岗位上也是非常有价值的，近来做事也更加用心和专业，在这种良好的状态下老板也对自己更加信任，委派了更加重要的工作给我。借自己的经历想告诉大家，如果发现自己的情绪不状态不佳，可以读一些实用心理学来帮助自己找到问题。
人际: 今天本想和kitty请教化妆品，结果闲聊几句，发现这妹子和自己心中的她完全不同，因为这妹子办公桌上贴满了韩国oba，每天上班一副韩国非主流打扮，让我一度认为她来工作就是消遣的，更别说她是贤妻良母了。今天和妹子聊才得知她老公经常出差在外，仅隔步行5分钟远的公婆从不会帮任何忙，妹子从怀孕期间经常一个人直到现在娃5岁都是妹子一个人，自己做家务自己陪娃。我现在不用做家务，都觉得上班族带娃的辛苦，何况妹子一个人不仅带娃还要做家务。而追星是她唯一的解忧的出口。反思自己的不成熟，从未去深刻了解一个人就对她贴上标签，从而心存偏见，反思反思！
网友评论