今日学习笔记如下：
历事炼心。
所有的痛苦都来源于自己的执着与内心本我的对抗。
爱与幸福里没有事只有人，所有的人和事都是来帮助我们遇见真实的自已，不是为了做事而做事，而是通过做事炼心长智慧。
经常看到名人专家在谈阅读时，主张看经典著作，认为自媒体时代的网络阅读营养不够。但从我的经历来看，我正是从网络空间打开了视野，更新了认知，不断找到了学习方向，也解决了很多实际问题。我受启发最多的就是几个关于心理学、家庭教育、亲密关系的公众号。
当然，除了好处，网络阅读最大的不足就是会让人沉迷手机，浪费很多时间，使得投入和产出极不平衡。
所以我今后要不断提高认知，增强自律性，更好利用好手机，作为学习工具，不被它控制。
我和其他手机控一样，手机不能离身，否则就觉得像丢了魂似的。 每天，都会不自觉的反复看看手机，有信息，秒回；无信息，...
在这个信息化发达的时代，随着生活节奏的加快，网络在我们的生活中不可或缺。手指轻轻一点，购物、学习、娱乐，全部搞定。...
周末，我统计了本周花在微信上的时间，平均每天5.2小时，震惊了！！！分析下花在微信的时间，主要有四类： 看公众号：...
以前有幸听过《超级演说家》刘媛媛老师的讲座，感触颇深。 手机正在一步步的侵入我们的生活，占有我们的私人时间，早上醒...
前面家长会议时，班主任说手机里有个健康软件，可以看到手机的使用情况。我在我的手机上找不到，昨天上知乎看了，发现人家...
最近几个月，手机用的太狠了，每天花在签到和微信公众号的时间太多了，上次清理了一部分软件之后，还是收效甚微，昨天狠了...
休假在家我已经忘了自己的雄心壮志和目标，马放南山的日子我觉得不能继续下去，看了一天的电视剧，cpa，英语，健身我...
今日学习笔记如下： 历事炼心。 所有的痛苦都来源于自己的执着与内心本我的对抗。 爱与幸福里没有事只有人，所有的人和...
就是在刚刚突然的那一刻开始，发觉自己已经开始离不了手机了，写文习惯了打字，读书也要打卡番茄记个时，起床都要放个音乐...
发现越是工作了，越是在周六日容易放纵。 在家无聊的一直刷短视频，看电视剧，不知不觉时间就都过去了。 晚上甚至还不想...
本文标题：不做手机控
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