没有Day1，Day2的Day3

1.早起

洗漱，煎蛋，牛奶，一个完美的早上这样度过，这算是最近以来起床最早的一次，一切机缘巧合，也将持续。

没有Day1，Day2的Day3

2. 阅读

早起读了《微习惯》第一章，觉得挺有意思的，千里之行，始于足下。 所谓万丈高楼平地起，想成大事，先行小事，持之以恒的坚持总会遇到成功。

3.运动

今儿做了30个俯卧撑，50个仰卧起坐，今年的目标是增重和练出腹肌，我觉得这个目标很快就能实现。

4. 课程作业

没有Day1，Day2的Day3

  比起太过远大的目标，我更喜欢力所能及惦着脚就能摸得到的果实，没有鸿鹄志，却有蜗牛心。

反思与感悟

  昨天机缘巧合开始打卡，今儿也是打卡第一天，说实话，早起对于朝九晚五住公司附近十五分钟路程的我来说，实在是有点难，只是，“不去试,你永远不知道自己有多优秀”这句来自村上春树的话说的不错，你不去尝试，你是不会知道原来你真的可以。

  行动来自决心，决心源于意志。一件事成功与否，在于你对这件事完成欲望有多强烈，人有别与其他动物的地方在于我们复杂的情感，怎么发现自己内心深处的想法，也就是深层意识，乃至实现自己的目标，是我们一生都要学习的事。了解世界，从了解自己，掌控自己开始。