每日紧张的生活，用完从生活中找一点甜才行，如果肌肉紧张了，就按按摩放松一下，顺便放松一下紧绷的神经。
如果身体上的放松那还可以给精神做做按摩，少看一点焦虑文，读一读汪曾祺的《一食一味》，泰戈尔的《飞鸟集》，林清玄的《孤独是一个人的清欢》，看一看朱光潜的《谈美》...
几株开花的矮树
再体验一下不一样的人生。可以去爬爬山️️，赏赏景，玩玩水。也可以去到一个完全陌生的地方，抛开固有的身份和成见，去看看除了一种生活方式，生活还有什么样子的。
这让我想起自己一个人的广西之行，随意进了一家店。老板在那里谈吉他，店门大开，阳光照进来，落在他的身上，顿时变得灿烂起来。一个普通人照样可以在空闲的时候有一点儿自己的乐趣。
一墙头的花
你不单单是女儿、伴侣、朋友或者职员，你还是属于自己的。有些敏锐的知觉，灵敏的感知力，有着丰沛的情感会喜怒哀乐，识酸甜苦辣。也会在黑夜中一个人默默流泪，会在阳光下笑魇如花，你就是你，一个不愿被定义的你。
你善于观察，发现身边的美，感知别人的善意。为遇到的生命而感到欢喜，为不轨的行为而感到悲伤。纯净如天空，但是却并不执意纯白一篇，而更喜欢让自己成为写意的山水画，与人相处时温柔似水，刚硬如山。
大片的田野
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