感恩日记Day90 开始运动了

白天日常上班，下班前查血发现工作小纰漏，还是因为听了前同事的话没有按照规定严格执行，自己抱着侥幸心理没有及时去查。

晚上去美容机构做修复，实际上是给我推销办卡，不过最终没有办

晚饭后出去跑步，额头面部和脖子全是汗水，到家后低着头下巴处还有好多汗滴下来

今天开始接着看《怪诞行为学》，需要全情投入。

感恩自己的及时觉察，工作方面不管别人怎么说，自己要严格要求自己，特别是不要轻易受负能量影响，把聪明当机智，即使不一定做很久，只要在一天，就要认真做好每件事。

晚上跑步后流汗的感觉特别好，以后晚上早点吃饭或者不吃饭，留出时间跑步，早点休息，身体、皮肤代谢功能要增强。