思维导图—自律

思维导图—自律

自律的三个境界

一、为人生做减法

  拒绝繁琐

  需求变少，想法变少，确立目标，专注做几件事，集中精力，确定目标，采取行动

二、与天性抗争

  如果你想实现一个大目标，不如先从一个小目标开始，先坚持一段时间，让自己进入正向循环。

    如果你想减肥，每天拒绝一点会让你有罪恶感的食物，每天少吃一点，并且，同时开始有一个微小的健身行动。

三、不去寻求捷径

    树不可长得太快。一年生当柴，三年五年生当桌椅，十年百年的才有可能成为栋梁。

                                              ——毕淑敏

  想要在一个行业里成为标杆一样的存在，靠的是每一天每一次每一个小小的行动，成功并没有捷径。

    认真对待工作和生活中的每一件不起眼的小事，随着时间的积累，你蓦然回首，发现自己竟然干了一件了不起的“大事”。

    自律方得自由，

    自由方能选择，

    选择才更快乐。

   

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