第一位被抽中回答的问题，关于青春期孩子早恋的问题，妈妈发现女儿喜欢异性，妈妈感到很担忧，不知道可以跟孩子怎么去交流。
当我们的孩子看上去有问题，其实未必是像我们担心的那样，但我们会觉得他看起来是有问题的，是有很大的隐患，这个时候，我们就会很想要去帮他，拯救他，很想要让这个孩子避免我们以为的危险。
他喜欢一个男孩，又很卑微，我们内在这样的这个部分，想要避免孩子受伤这个部分就启动了。
我们内在这个部分启动了，在这个问题里面是孩子卑微的喜欢一个人，其他问题也是一样，比如孩子和老师同学关系处理不好，不想上学，我们看到孩子，他好像可能会有危险，可能会经历伤痛，很想要做些什么，避免受伤，如果我们没有觉知的话，就会把自己带入到并不真实的，假想的很大的问题当中，自己陷入到好大的危险，想要排除困难，其实跟真实在发生的不一样，这样让我们不管是跟事情，还是跟这个人，断掉这个连接。
我们首先看到的，你可能正在有一个很大的起反应的一个状态，很想要做些什么好让孩子安全，其实是为了自己安全，当孩子处于危险的时候，其实妈妈也处于危险中，你需要孩子是好的，好让自己感觉是好的，这容易让我们失去中心，我们自己的本身也会陷入到好大的焦虑，迷茫中。
这个时候我们能做的是，先把注意力拉回来，看看我们内在发生了什么，我们内在发生的不舒服，当我内在有一个焦虑和担忧的时候，我看这个情境就是一个好大的问题，在我心中的实际的情境跟真实的不一样。
这个时候失去了我们的中心，这个时候不着急去做什么，我们的解决方案都是虚幻的解决方案，是针对跟他有点像，却并不是真实的，在这个过程中间，会产生其他新的问题。
所以这个时候第一件事情，不是做些什么，是停下来，观照我们的内在，照顾一下我们自己的不舒服，才能够将我们不舒服的心安下来。
第二步，看看内在真正发生的是什么，我们会觉得自己不够好，不是一个好妈妈的一个感觉。
也有可能害怕孩子受伤，还是会觉得很内疚，觉得自己不是一个好妈妈，孩子现在看起来有那么多的痛苦，求而不得的痛苦，觉得不够好，同时我们的害怕也跟这个有关，还是害怕自己做妈妈做得不好。
可以试着观想你的孩子，看起来他象个受害者，面对自己的无能为力，不知道怎么支持他，当我们去面对这个部分的时候，我们会往下沉，知道那是不够好，但你并没有真正去接受他，走完之后过程之后，你的心安了。
其实这个孩子喜欢一个人，会把自己放在卑微的地方，当我们自己喜欢一个人的时候，你会把自己低到尘埃里，是我们自己的需要，需要对方来重视我，来爱我，要不然马上体验到内在一个很渺小的感觉。
每个人都体验过单相思，其实最早的就是和父母，我们在渴望父母的爱的时候，也是如此的卑微的。
有些孩子会想，如果我死了，我爸妈会不会后悔，其实是想要爸妈对他好一点，哪怕没有死掉，想要自己生病，生病带来的痛，没有爸妈不要他，不爱他那么痛。
所以孩子这个时候没有任何的问题，只是需要有一个人可以去陪伴他，可以去看到他，不一定是这件事情，在关系里面，对他有一个真正的看见，都会让他内在有力量，也会看到这个孩子他不会有什么问题，他只是在经历一个人类的体验，是你能够成为他的榜样，你可以成为更真诚，勇敢的妈妈。
甚至我们看了他的日记，想要跟他交流，都是可以的，在这个过程中，会有一个很大的抱歉，也许这个事情就够我们去面对自己的不够好，他生气的时候，让你感觉到更加不够好，这个部分处理过了，你们之间的隔阂消除了的时候，才有机会影响他。
可以对孩子说，其实妈妈看到你这个样子，妈妈很担心，妈妈能够做些什么帮助你，在于我们的心要足够的敞开，也许孩子想推开我们，这个时候只是需要我们还能继续面对这个不够好。
我们看孩子的日记，让他觉得不被尊重，也许在这个过程中，就有很多不够好要面对，诚实的面对自己的不够好，孩子才会在这个过程中间，有机会敞开，他的心向你打开，有机会交流，只是需要借助这个事情，更了解你的孩子，看到他，内在发生了什么就可以了。
第二个问题，4岁的孩子每天晚上玩游戏到2点，如何让孩子不玩电脑到那么玩？
孩子对于电脑游戏有这么大的沉迷，他想要玩到凌晨二点，父母要做的是，温柔而坚定，拒绝他继续玩电脑的一个想法，你跟他约定有一个时间，你可能就是在这个时间点到来之前，你可能就是会跟他说，宝宝不能玩游戏，在这个过程中间，孩子哭，闹，你能做的是，你没有责备他，因为你的责备，让他感觉到心里面更加难过，哭闹得更凶，也不要抛弃他，不要在情感上隔离，你就由着他哭，你不想看他，不想听他哭，用这种方式隔离你的感受，他也会哭更厉害，他能够敏感得到，你不是很爱他，他要一直哭到你会要他为止。
既不要责备他，也不要不理他，而是让你的心在他面前是打开的，一个父母要看着孩子哭，还不把心关上，这是一个很难的事情。他哭多久，你的心就要难过多久。
在让你难过的人面前感受你的难过。你家里那个最亲的人，在他旁边感受你的难过，感受你内在那个内疚，不够好，无力感的时候，那个能量就会沉下去，当你感受那个不舒服的时候，孩子也会沉下去，通常都不会哭太久，也许你就没有那么老实的沉下去。
孩子会有很多孤独的时候，跟人有心与心的连接，是任何一个生命都渴望的。
一个四岁的孩子，他会那么的想要沉迷游戏，也许你很少给孩子精心的陪伴，要不是很忙，你哪怕管了他的生活，你没管过他的感受。一边看似在他身边，一边在想着工作上的那点事情，很少有真的跟他在一起的那种感觉。
也许可以多一点去觉察，做什么可以让这种陪伴可以多一些，我们可以每天有那么几分钟，你的眼里只有他，平时，你不是看着这个孩子的时候，你就在想，你就在分析他，评判他，在一起，你就只是在那里，用你的心去观察他，去看到他身上的喜怒乐。
看看我内在发生了什么，让我没有给出有品质的爱。怎么跟一个生命真正在一起的品质。
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