原创 红尘闲云 闲云醉语
你不知道的身体小秘密（二）
根据夏闲云10月1日直播内容整理
最好的睡觉状态是怎样的？
一躺下就能够秒睡的人，其实未必是百分百健康的，可能细胞非常活跃，但未必最健康。马上入睡，是一分钟都不浪费地去养精蓄锐，是细胞的一种自我保护。无论什么时候，只要想睡，躺下就能睡着，这是一个很好的细胞状态，但并不是生命的最佳状态。能够秒睡的人可能是因为细胞曾经受损过，可能是经历了情绪的损害，可能是得过大病，可能是常年休息不好才调整过来，可能是细胞从来没有完全工作过，虽然工作的时候很专注但偶尔会发傻。
我们的七灵（人有七灵，生灵主导命脉，神灵主导精气，戏灵主导娱乐，美灵主导艺术，善恶灵主导利他或自私自利，智灵主导智慧，慈灵主导慈悲）统领着不同的细胞，我们的七灵都醒来还不是最重要的，七灵醒来还能调动细胞一起工作，就会事半功倍。
最好的睡觉状态是怎样的？
真正健康、细胞又活跃的人，睡觉前要先酝酿，因为细胞要有缓冲。秒睡就像急刹车，你总是急刹车，刹车盘一定要受损。秒睡的人都是在急刹车，这是自我保护；如果你不睡，你冲出去就累了甚至会受伤。秒睡的人说明细胞很好，但我们总是这样，我们的身体还是要受损的。最好是无论什么时间你想休息、你感觉到累，你静躺下来，酝酿一会儿就可以睡着。酝酿10分钟足够，要很久才能睡着就不是酝酿了，那是你的细胞需要更好的制动。
喝酒一定不要贪杯
酒是清爽的东西，我们经常说小酒怡情，所以酒不要多喝，喝多了就是垃圾。少量的酒在我们身体里能起到清理作用，不但养身还养心。喝酒一定不要贪杯，否则你要付出代价：细胞会让你感觉特别兴奋，这种兴奋会使细胞里边的因子向外冒，达到一个极点的状态。喝酒喝到失控就是这个原因，细胞会像气球的皮，越来越薄但还没裂，真裂开的话身体就要出大问题了。所以一切的事情都要有度，一旦你不能把握自己，我们细胞外边的壳会被撑薄，里面胀得很大，这时候人是膨胀的。
有些人喝完酒说大话，或者是特别自我满足，或者喝完酒就哭。只要喝点酒就哭的人，其实是他的因子很胀，他会表现出他的一种习惯，他哭也是要让自己收住，这也是细胞的一种自我保护；哭得收不住的人，消耗就很大，他的因子会渗透出来。有些人喝完酒越来越兴奋，这种就是细胞因子全都在外冒；也有一些人喝完酒马上睡觉，虽然也堆积了垃圾，但他的细胞还是比较清醒，因为不睡觉丢的更多。立马睡觉只是身体里积留垃圾，不睡觉是又积留垃圾又丢能量。所以说喝完酒睡觉的人是细胞状态最好的，喝完酒哭的人是次好的，喝完酒兴奋要继续嗨的这种人最糟糕，他的细胞是最失控的。
少量的酒在我们细胞中形成小因子的时候，会让我们的细胞更有活力、更有弹性。你喝多的时候细胞就报警，报警的时候里边的因子会向外渗，渗多了就在丢东西，消耗就大。有朋友说：有人很能喝酒但还是长寿，其实他不喝酒更长寿，跟他自己比的话喝酒还是损耗的。极少数的人身体里缺酒，需要酒来补，这是病态。所有需要外界单一的东西来补的都是病态，是他身体需要这种东西，这种东西我们正常人正常生活就能产生，他一定要补充了才能产生，所以说这些都是病态。
抽烟的人都有所执
抽烟的人无论品性有多好，都有所执，因为浊物在身体里会形成逆流。所有爱抽烟、或者烟瘾很大的人，他都会在某一刻就像情绪陷入低谷似的，出不来，会影响他。浊气在他的身体里，让他的细胞特别累，细胞抵不过时会歇一歇，歇的时候就陷入了低谷，然后再去跟浊气抗争。有些吸烟的人方方面面做人都很到位，但是他会受浊气的影响。
烟的浊和酒的暴虐是不一样的，为什么？烟一开始就是浊流。我们身体里的清流会受它影响，它也会阻碍身体运行。有些人一说戒烟就戒掉了，是他的执放下了。有朋友说他爸爸从十几岁就抽烟，到五六十岁说戒就戒，说明心性说改就改，有些执念就放下了。
有人问不抽烟的人会不会执？当然会，这个执不是只有烟带来的，是烟可以让他的执更重。有些人的脾气很暴躁，从小到老都暴躁，这都是执。从小暴到老的这种人，如果再抽烟，他甚至会暴力，不仅仅是脾气暴。有些人不舒服就会跟人打架，随着年龄大了，经历的事多了，心性变了，可能他也就变了。又抽烟又喝酒还无度的人，他的细胞是完全失控的。
当细胞特别活跃、特别努力工作的时候，细胞会保护身体。
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编辑丨笑笑、银尘
图片丨憨石
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