1、主题是什么？
感受到妈妈的一对一的痛
2、事件是什么？
上午嫂子来电话说，爸爸这些天有对你说什么吗，我回没有啊。
嫂子说，爸爸对甜甜（我侄女）说‘把你爸爸叫回来，家里我没办法住了，你奶奶每个月的工资都送给了什么鬼保健中心，我和你奶奶过不了了，要你爸爸回来送我去养老院住'
3、即时反应是什么?
惊讶，疑问，有这么严重吗！
4、此刻身体的感觉如何？
头有些麻---一团乱麻的感觉，麻木，想隔离。
5、内在对话是什么?
妈妈也真是的，小打小闹的送点钱给老年保健中心也就算了，都七十多岁的人了，怎么还每个月的工资全都透支去赊购保健品？一对一的人怎就那么好骗，没有一点脑子？！
这么50年了，爸爸你如果对妈妈稍微用心体贴些，妈妈也不至于那么容易被外面的人圈骗，都是你这不负责任的爸爸，都怪你。
6、内在感受是什么？
烦躁，厌烦，无奈，怨恨。
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
妈妈在给我添烦添乱，我自己这里还一团乱麻，爸爸妈妈为这些事闹，这么大年纪的人了，活一天算一天，好好的彼此照顾着，安安稳稳的过就怎么了，非要折腾这些事情来，这头脑就一直没有清醒过，糊里糊涂的，不清醒的一个人。
8、发现自己有什么限制性信念？
遇到事情，第一反应就是指责，就是想着，不要给我找事，不要给我找麻烦。害怕遇事。
对妈妈不耐烦，瞧不起妈妈。
妈妈在老年保健中心这理疗、被圈买产品不是一天两天的事情了，妈妈有她的判断，而之所以出现爸爸说的每月工资都用来偿还赊购产品的事情，也是妈妈能抓住的唯一一根让她可以信任让她可以确信在眼前的那根救命稻草。我们原生家庭家人彼此间说话似吵架，
看到妈妈一对一的痛，看到妈妈对家人的不信任隔离，看到妈妈对情对爱的抓取，我感受到最多的是无力与无奈。
看到自己，很想帮助妈妈解决问题，可是，我也知道，我还做不到。妈妈内心的缺失，是我无法填满的，我不知道该怎么和妈妈去沟通，我很无力，与爸爸妈妈从来没有真正意义上的沟通过。
同时，我也看到自己对爸爸妈妈的怨恨，怨恨爸爸妈妈曾经对我的伤害、疏忽、忽视、轻视，我也不想管妈妈的烂事，我再不想管你们的烂事，你们找你们的宝贝能干聪明儿子去。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
妈妈对死亡有恐惧，尤其经历了去年爸爸突然生病住院，妈妈自己突然生病咳血，妈妈开始越来越相信老年保健中心，在那里，妈妈感受到被重视，感受到温暖，感受到希望。
10、可调整的回应和选择是什么?
回家好好陪陪妈妈，陪妈妈聊聊。
（可我看到我还没准备好，不知该如何与妈妈聊。
一对一的痛，我能感受到我与妈妈是同一主副型，我们卡在同一个点上，在人格模式里，为了自己信任、在乎的人可以用尽自己的所有钱财、资源，然而我们又不会轻易信任任何一个人，我们内心被恐惧充满。）
面对妈妈的状况，我看到自己的无力，目前我还无法帮助自己走出来，我也无法支持妈妈去看真相。
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