人为什么会失眠

现在是凌晨一点半，原本应该进入梦乡的我，自然还醒着。

至于为什么会醒着，这个问题就值得我们进行深入研究一下了。

我认为失眠就是入睡困难，而为什么会入睡困难呢？在我看来有两个方面原因。

一是因为白天太闲，不够累，到晚上精力依旧旺盛。

二是思虑太多，有的人一闭上眼，脑子里就像是播肥皂剧一样，一帧一帧的播放着他最近的烦恼；或者是像倒放机一样回顾自己的一天，然后发现了今天表现不好的地方，就开始烦闷；更有甚者，是因为最近的生活过得像香蜜一样，因喜悦而失眠。

但是大多数人的失眠，不是因为喜悦，亦不是因为白天不够累，二是因为他的烦恼太多，每天闭上眼就是一地鸡毛。而这也是大多数成年人的通病。

说到这里，想必大家已经猜出来我失眠的原因了。

虽然我是一个失眠的重症患者，但是我还是想告诉大家，少熬夜，早睡早起。

写在最后，生活总是一地鸡毛，但是你总会有一天能够将这一地鸡毛收拾得干干净净，别怕，我陪你一起收拾。