要学会自我激励

1、离开舒适­

不断寻求挑战,激励自己，提醒自己，不要迷恋舒适。舒适，只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。­

2、把握情绪­高涨期

要学会经常调整好自己的情绪，因为，开心的时候，人的体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵动力和力量。我们不要经常在自身之外寻开心，令我们开心的事不在别处，就在我们自己身上。因此，要注意把握好自身的情绪高涨期，用来不断激励自己。­

3、调高目标­

许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的奋斗目标太小、而且模糊不清，使自己失去动力。

如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。­

4、净化交友圈

对不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交快乐和成功的人，就会对生活充满热情，我们就会就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。因此，同乐观的人为伴，能让我们看到更多的人生希望。­

5.战胜恐惧­

世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来某种安全有益的东西。哪怕是战胜小小的恐惧，也会增强我们对创造自己生活能力的信心。

6.适时调整计划­

实现目标的道路绝不是坦途，它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但是，我们可以适时调整好自己的休整点，事先安排好我们的时间表，调整好放松、恢复元气的时间。即使我们现在感觉不错，也要做好调整计划。