2021-11-28

周末是放松的，每天睡到自然醒，上午和晚上溜娃，下午睡。皮肤肉眼可见变好。但是在睡梦里不是不忧虑的。忧虑的点在哪呢？

可能玩了太多手机啊，逛了太久的淘宝，今天把购物网站直接卸载了，不知这一周能不能戒掉买东西的坏习惯。

再本周给自己安排上吃玉米了，每天下午吃。给自己安排每天回家后跳一小时舞蹈。这样应该会瘦吧。

再给自己安排每天运动完后就接着溜娃，溜娃到8点半就上来洗澡，9点躺在床上做面膜看书到11点。

中午给自己安排饱餐一顿，然后开背，看报纸，1点睡觉，睡到2点，起来看半小时书。