看着别人的故事,笑着别人的快乐;看着别人的故事,流着自己的眼泪。
你上一次哭是什么时候?小时候,受一点伤就忍不住大声哭,恨不得全世界知道。长大后难受了就总是藏着掖着,哭了生怕别人知道。
但其实哭不是什么丢脸的事情,相反是释放情绪的一种方式。
报喜不报忧,有难受的事情藏在心里;有委屈自己忍受;有难题自己解决。我们当然一个人做很多事情,但适当的寻求帮助,也不是什么坏事。
正是生活的难题太多了,我们心里承受了太多,所以也是需要发泄的,所以的哭,可以释放我们的不开心,哭出我们的难受。每个人的情绪都是需要一个发泄的地方的。
当然我们心情不好除了大哭一场,还可以听听歌,出去散步,或者和朋友倾诉,或者把坏情绪写下来,这些都可以让情绪有所缓解。
谁的生活不是一地鸡毛,谁又不是一边挣扎一边努力。也许我们都曾忍着委屈做事,忍着难受学习,忍着伤心微笑。
但我们依然有正确表达的情绪的机会。虽说忍一时风平浪静,但心里的难受积攒了太多,也是会生病的。
抱一抱辛苦的自己,安慰受伤的自己,让自己歇一歇,哭一哭,也没什么大不了。
希望我们都能少点烦恼,多点快乐。白天有说有笑,晚上睡个好觉。
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