是在哪一刻，你突然开始放慢奔跑追逐的脚步，想要俯下身来，紧紧拥抱自己的影子？
从学习“你好”“谢谢”这些简单的礼貌用语开始，一堂或许终生都无法结业的课程便敲响了铃声。由浅入深，我们一步步学着如何与他人交往。轻柔地试探，或激烈地碰撞，陷入情感与技巧的漩涡中，难脱其身。
置身形形色色的人群，奔突良久以后，在某一天，猛然发现，满目皆是过客。唯有一片单薄的暗影，不离不弃，常伴左右。方知用尽了心力，最后能够拥有的，仅自己而已。
只是一颗心在向外出走的过程中，习惯了仰望和追随，不知不觉间迷失了真我。那些靠近众人的日子，浸染了他者的底色。待到回归自己的世界，竟茫然无以自恃。或许曾宣称热爱生活，却碌碌于奢华，错失温热的朴素之美；或许曾汲汲于光阴，到头来却发现，以最珍贵的兑换所得，实非真心所需。
或许见过了世界的光怪陆离，才能更清晰地意识到烛照自己多么紧要。在与他人的交往中，扭转身来，真诚地跟脚下的影子说一句你好，耐心经营和自己的关系。去爱或恨一些人，而后直面自己的孤独与顽固，坦然接受自己的渺小和卑微，那时候，低下头去，“主动与他握一次手”。
很多人倾尽一生都在向外寻求确认和帮助，却忽视了所谓的救赎，其实终归走向一处——与自己和解。俯下身来，拥抱自己吧，身后的影子已等待太久！
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