晨间日记,在接触到时间管理时,偶尔了解到的名词。对于充满好奇心的自己来说,很快就找到模版,并按照模版开始写了起来。但现在仔细想想,那时的自己,好像在做填空题,每天挑拣着简单的部分,填着空,却并没有认认真真的进行总结。
于是,慢慢的随着热情减退,我开始了其他的简单模式。总觉得没必要浪费太多的时间,填空记录而已。列出来三只青蛙就好、列出来重要的三件事就好…只要完成三件重要的事情就好了…这样的想法持续到了上月末。
上月末,偶尔看到了同组的小伙伴在坚持用模版写晨间日记。我开始重新思考它存在的意义。我突然发现,自己其实一直都以偏概全的认为“三只青蛙”就是晨间日记的全部。其实事实并非如此。
晨间日记有几个重要的部分组成:
1. 年度计划&月度计划
在这部分中,每天看看他们,能够保证自己所做的事情没有偏离自己的目标。
2. 当天的计划
这就是所谓的三只青蛙,当天要做的三件重要事情。
3. 当日总结
这个总结,并不是完全是对当天计划完成情况的总结。它还包括自己对事情的感悟、收获、反思…在现在的我看来,这其实才是最重要的部分。
4. 对其他信息的记录
比如运动、起床睡觉时间、天气等情况等等。
这样的晨间日记,自己从3月1日开始进行,感觉自己有很大的收获,每天对自己做的好的,做的不好的部分进行记录,并给予自己鼓励…虽然用的时间会稍微多一些,但每一个反思的时间,都是自己成长的时间。可能现在的我还不能做到最好,但只要坚持,我相信,一定会有收获,从而遇到更好的自己…
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