写晨间日记不仅联系到你的智商、情商、人际关系以及梦想,实际上晨间日记就是你每天的行程轨迹和思想感悟的表现。我认为,坚持写晨间日记只是你生活的一部分,你还要不时空出时间去“回头看”,重现当时此时此景的行动和想法,哪怕是一次聚会、一次旅行、还是一段感悟,都会让你有新的想法和启示,从而不断完善自己的不足,更好体现自己的价值。
好记性不如烂笔头。记录是你人生中最有效的成长旅程,它会在日积月累中不断沉淀,最终成为你思想变化、日行转变的“活化石”。当然随着时代的发展,记录的方式也多种多样,你可以用手机、平板,也可以用手账,总之要选择自己最合适的方式去书写,才能达到高效、最佳的记录状态。网上也有很多书写日记的模板,我们不能按部就班,要结合自己的实际去改造符合自己书写的模板,这样才能得心应手。到目前为止,我个人的晨间日记模板还是在完善中,因为它涉及到你的生活工作轨迹、思想感悟,还有其他的纪念日、感恩的事。最合适自己的才是最好的。
不能写流水账。晨间日记它记载着你过去一天发生的事件内容和“情绪”、感想,也书写着你“今日”的应做事项和“未来”的行动方向。所以。我们不应该像小时候写日记那样,详细地述说着一天发生的事件。第一没那么多时间去写,第二缺乏自己的体会感想。《奇迹》中提到实际发生的事件和当时的情绪一同写入,就是要我们去检视自己,去思考自己好的在哪个方面,自己不足在哪个方面,从而纠正自己的不足,更好地挖掘自己的潜力,创造出自己更加美好的理想生活。
(待续……)
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