整理无形的人生

作者: lemon_c098 | 来源:发表于2021-09-15 05:21 被阅读0次

一、抛弃旧观念，建立新习惯。不被外界干扰，有自己坚定而成熟的主见，安全感来自丰富的心灵，而非外在的事物。物尽其用，并非占有。

练习：1.回顾家里囤积事物的原因；

2.统计每个月需要几卷卫生等生活用品做起。

二、自我和解，结识高人。

忘掉缺点、撕掉标签，接纳自己。与名人、导师交流，与未来的自己交流、与过去的自己交流，与远离的家人交流、一对多智囊会议（一人多角）。先成长再成婚。

练习：整理和家人的照片、合影。

三、绘制一份成长蓝图

5+1步曲实践：清空、分类、简化、收纳、定位、留白。（清风简化到收纳盒，订留）

练习：1.整理孩子年度十佳照片。每年10张。

2.写101个目标清单，2周内做完。目标要具体、量化，注意分辨目标与习惯的差异。将目标分类；简化，删掉不需要的；收纳，每天浏览目标。定位，张弛有度，对目标的执行更有掌控感；留白，最重要的依然是过程，过程远比结果更有意义。

四、目标，列101目标清单，努力实现突破。

练习：100次圆梦计划

五、晨间日记，普通人的奇迹。借时光见证成长。PDCA（计划、执行、检视、行动）循环️打造一个系统心所向披靡。每周，每年复盘。

六、写下年度大事记。

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