用正面语言代替“不”语言—晓燕

很多时候父母会抱怨：“我都说了十几二十遍了，你怎么就是不听！”

家长不让孩子去做什么。比如“不要跳！”、“不要说话！”、“不要看电视了！”、“不要跑！”等等。说到这里，我想请大家闭上眼睛，脑海里不要去想一头粉红色的大象！千万千万不要去想粉红色的大象。一分钟后睁开眼睛，请问大家刚才脑海里在想什么？我想大多数人的脑海里都出现了一头粉红色的大象。但是我明明强调了“不要去想粉红色大象”。就如我们的孩子，家长跟孩子强调了一遍又一遍“不要.....”孩子还是继续做着这件事。因为我们的大脑只“捕捉”到了“不要”后面的事情。比如“不要在沙发上跳”，孩子的大脑只接收到了“在沙发上跳”的信号，所以你提醒几遍之后，他还是继续在跳。直到你用了发飙或者大声吼叫制止他。

其实，我们可以用正面语言来代替“不”语言。例如：

不要在沙发上跳——在沙发上坐好

不要说话——安静下来

不要跑——慢慢走

不要玩筷子——把筷子摆好

虽然是同个意思，但是不同话语所传达出来的信息，会给孩子完全不同的感受。我们希望孩子怎么样，就用正面语言对孩子说出来。

用正面语言代替“不”语言—晓燕