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教育 | 控制不住吼孩子,该怎么办?

教育 | 控制不住吼孩子,该怎么办?

作者: 贵在随心 | 来源:发表于2023-05-09 22:36 被阅读0次
吼式教育

我们很多父母,可能会源自于孩子青春期的顶嘴、叛逆、主观思想过重,以及各种调皮捣蛋的行为,我们总是无法控制住自己的情绪,然后跟孩子产生了吼叫式教育

负面管教中5个负面管教方式:打、骂、吼、惯、气。这里面最严重的就是打、骂、吼

相对于负面管教,正面管教中最重要的一点叫做低声教育
当我们学会了身体低下来、声音低下来的时候,你跟孩子之间的关系也会变得越来越好。

如果我们实在忍不住吼孩子了,怎么办呢?

一、我们需要在念头上要学会转变。

一转念乾坤变,万物皆可变。比如:
咱们不把孩子当成孩子,因为当你把孩子当做孩子的时候,你是控制的、你是占有的,他是必须听你的,你是命令的、你是指责的、你是发号施令的。
这时候,我们可以把孩子当做你的同事,当做你人生当中最敬佩的那个领导,甚至不把你的孩子当成自己的孩子,当成别人家的孩子,你的耐心就会发生变化。

二、当你实在忍不住吼孩子的时候,怎么办呢?

我们可以用NLP语言中的七个字:等待、观察、不评判。

第一件事情深呼吸,当深呼吸完成之后,进入一个动作叫做等待
我们发现,人生遇到问题后,如果你晚说这句话1分钟,你发现结果都发生了变化。

第二件事是观察,观察为什么你想发火?

最后,不要着急去表达你的情绪。

不要成为情绪的奴隶,要成为情绪的主人。
当你要向孩子发火时,孩子慢慢地也步上了你的这个发火的回应方式。
因为他发现,合理的沟通没办法和你产生有效的对话,他也用发火的方式跟你产生争执。
这对孩子的成长未必是一件好事,他也很难成为一个情绪稳定的人格。

给孩子最好的教育就是,一个平和稳定的家、情绪稳定的爹妈。
当爹妈的情绪稳定,孩子的成长也会逐渐的健康。

实在想发火怎么办?
给自己心里倒计时,10秒钟,数完10秒钟,如果还想发火的话,再数10秒,如果数完20秒,还想发火,再数10秒,还想发火,再数10秒,40秒后还没平息怒火,那就发火吧。
当你数完40秒后,相信大家会合理的表达,而不是用情绪表达了。

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