2月总结

作者: 一枚人间天使 | 来源:发表于2023-02-27 22:54 被阅读0次

今天是2023年2月28号，本月的最后一天。回顾这一个月，收获还是蛮多的。

第一，日更不间断。日更成了我生活中必不可少的一件事情，借助日更，每天将一天的生活做一个复盘和过滤，找出最有感触的点写出来，这也是一种有意义的思维训练。这也是我今年要加强了一个方面——深度思考。与大目标契合，很棒，继续加油！

第二，坚持打坐。以前一坐下来，腰酸背疼，膝盖、大腿、小腿、脚踝，到处都痛。现在，除了脚踝还有一点点压迫性疼痛，全身其他部位都感觉非常舒展，身轻意柔。

坚持打坐是对是一种很好的养生，对身体很好的调理。这几天，基本上上下午各1小时双盘，挺轻松的。

第三，观照情绪。面对外境，无论好的坏的，坦然处之。不执着，不狂喜，不抱怨，努力做到“不伤己，不伤人”，接纳当下，及时化解，正向转化。情绪平和，没有大的波澜起伏。

春天来了，万物复苏，春意盎然。一年之计在于春，立志亦当春季。一定好好把握，下月继续努力，为2023开好头，打好首季漂亮仗！

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