住院（二）

  暑假，在空军唐都医院住院时，有次惠宾楼李新红医生来查房时，看到我家病人戴着耳机，很幽默地问，是不是，听什么机密呢，总带着耳机啊？病人只是憨憨地回答，听书呢，不想放外音，怕影响其他人。李医生说，赶紧摘掉你的耳机吧，您就用外音听，长期戴耳机听力不仅会下降的，而且戴耳机大声听相声，伤耳伤肾的！

病房里空气监测站，每天来自外界的细菌病毒不计其数，我们就能人为降低自身风险，不难吧？！

长期戴耳机听力会下降吗？戴耳机大声听音乐真的会伤耳伤肾吗？带着这两个疑问，我查看了很多文章。其中有顾忠一老师写的文章。

结果真的是，分贝高的话, 当然会造成听力下降。因为噪声会使耳蜗中的听觉毛细胞受到不可逆的损伤进而导致听力下降。

美国疾病预防与控制中心 (CDC) 的资料显示 70 分贝的噪声，就会使人感到困扰，WHO 建议最好不要超过这个音量。

手机等电子播放器通过耳机传递出来的声音最大音量已经可以达到 105-110 分贝，保持最大音量，5min 以内就可以对听力造成损害了 。因此，长期、长时间、高音量佩戴耳机必然会使听力下降。

戴耳机大声听音乐既伤耳又伤肾！用携带型的音乐播放器听书、听相声，其实对耳朵并不好。 我家人长期使用入耳式耳机，不分黑白天，开的音量之大，连他人都听得一清二楚，这对接受声音震动的鼓膜会有相当大的负担。耳朵属于肾脏团队的一员，如果耳朵感到负担的话，肾脏也会逐渐变差。这两点弊端，在家人的检查报告，已经体现出来了。

平时要照顾好耳朵，做到：不长时间、高音使用、入耳式耳机，就可以保护我们的耳机和肾脏。

相比嘈杂的室外环境，我也觉得戴个耳机听音乐，是自己世界不被打扰的保护，那记得选择好耳机类型，调整好使用音量和控制好时间吧。

这次陪家人住院，空军唐都医院权威医生，无意中一句话，竟然我提高了，自身的医学素养，是没有想到的事情啊。