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该怎么走出迷茫

该怎么走出迷茫

作者: WesleyChan | 来源:发表于2018-02-12 17:23 被阅读0次

人很多时候会感到迷茫,而且持续很长一段时间,越是迷茫越觉得恐慌,或者不知去向,我自己感受特别深刻。

下面我把自己走出迷茫的几种方法罗列出来:

1.沟通

  沟通对象可以是朋友、同学、老师、父母、同事等等。你可以尝试着把自己的苦恼说出来,不是每个人都能懂你,但只要有一个人懂你就够了。一旦发现你的沟通对象不能给你带来正面的东西,立马停止,继续寻找下一个沟通对象。

2.阅读

  简书、知乎等网站上都有很多文章,海量的阅读自己感兴趣的文章。这里我一般是通过文章的标题来判断是否继续阅读。总有那么一些文章会让你有认同感,借鉴别人的价值观有时候也是很有效果的。

3.旅行

  列一个自己想去的目的地列表,在条件允许的情况下,去你最想去的地方。如果暂时去不了那个你想去的地方,那就选择第二个、第三个......

方法千千万万,总之,要敢于行动。谁不是在一边迷茫,一边砥砺前行。

我是一个很容易分散注意力的人,有时候做做这个,有时候做那个,结果就是什么都没做好,然后就会产生焦虑的心理。

为了避免不必要的干扰,提高专注力,我决定断舍离,向极简的生活看齐。

处理掉家里那些没有价值的东西,同时要克制自己的购买欲望,每次购买之前都要问问自己我真的需要吗,有没有替代品,以免再次堆积杂物。

别舍不得扔东西,我们精力有限,你在拥有一个物品的时候,它同时也在占有你。若想要活得轻松快乐,减少内心的物欲才是真理。

另外,我不再关注别人的事情,比如上班跟同事闲聊八卦,讨论一些没有意义的事情。我的时间有限,没必要浪费在无关的人身上。

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