金刚书院2018.6.28宋秀芳瑜伽共修第3天《一万小时定律》分享
今天作业：种时间自由的种子
1，生活和工作中去发现哪些方面能节省别人时间，帮助别人节省时间。
❤安排检测厂家孙姐去平原15店搞活动检测，孙姐没车，不认识平原的门店，为了节约孙姐等公交车的时间，我开车载孙姐去的平原，晚上把孙姐安全送到家，回向给自己时间自由。
2，记录自己的行程（某时间段做了什么），观察自己利用时间的情况！想下如果过去的时间可以从新规划，如何可以更节省时间。
❤早晨因生理期没能参加瑜伽共修，起床后收拾房间、厨房，节约了老公的时间，回向给家里整洁干净。
❤带着觉知，帮助顾客解读她身上的病症，告诉合理用药，注意事项，回向给自己身体健康
3、财富的种子
中午请大家吃的午饭。
感恩行为转化！
感恩领导给予我工作的包容和支持！
感恩金刚学友小鹿对我的帮助！
感恩老公对孩子的照顾，对工作的支持，老公辛苦啦！
感恩瑜伽让我越来越智慧，把我练习瑜伽的功德回向给我的家人、及自己身心健康！
感恩与宋老师相识
感恩冯老师智慧引领！
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