心有猛虎，蔷薇格外美好

恐惧是一种对抗，而人只要对抗着，就不会真正的安住当下。不愿意面对生命落下的过程，也不愿意接受人生中负面的部分。

——女朋友们

恐惧带来僵硬，无措，不自由。

害怕衰老，害怕无能无力。

害怕贫乏，害怕伤害，害怕死亡。

但是这些恐惧都是无法改变的。

它会把我们拉向更多的内耗，更深的恐惧和绝望。

除了被动地现在恐惧和绝望中，我们可以主动地走出来。

去运动。去画画，去唱歌。去看花看鸟。去感受风，感受阳光。感受你的沮丧，无力，各种感受。拜托恐惧在于投入于每件事情，每个心念，甚至一呼一吸中。

去接纳。去做事情。去感受。

顺势而为。余下的交给时间。

心有猛虎，蔷薇格外美好。