化解烦恼

作者: 扣子a_健康管理师 | 来源:发表于2022-03-01 19:28 被阅读0次

          禅修是化解烦恼的无上妙药。龙猛菩萨在《大智度论》中说:“禅为清净水,能洗诸欲尘,禅为金刚铠,能遮烦恼箭。”意思是,禅定就像清净的水,能洗净欲望的尘埃;禅定又像铠甲,可以遮挡烦恼的毒箭。

减轻压力

长期处于重负下,对人的身心极为不利。在当今的大气候下,人们像蚂蚁一样忙忙碌碌,拼命寻求地位、财富和名声,而且始终无有满足,好不容易实现了一个目标,马上又开始寻找新的目标。如果我们有禅修的习惯,就可以有效地舒缓压力。

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