在今天的临在中,发现常常看着一朵花或者一颗花骨朵或者一棵树,由于临在程度不够深入,几秒钟就会被拉离临在,只有看不同的花草或者树木不断变化,临在才不会被抽离,会好很多。
要常常觉察拉离临在的方式情况,今天就发现了一种。
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本文标题:觉察日记0108
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