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3F沟通法：倾听，回应，说事实，表达感受，聚焦解决问题1、2、3、。 做一道题会一类题～把知识，能力和经验归纳起来，形成解决方案。 模型越多，解决问题的能力越强，刷题的目的是为了解决问题，让做题速度变得更快。

模型是在底层逻辑的基础上生成的解决问题的智慧方案。

对孩子强迫症： 父母放下高要求， 放弃完美主义； 休学的孩子： 家长要放弃急躁的心态； 修复关系。 深信自己和孩子越来越好，内心永远充满希望； 孩子复学前，家长要做好准备，对孩子百分百的投入。 改变以往的沟通方式，活出最好的自己，积极心态带动孩子，先解决心理层面，不用急着解决行为层面。 模型必须简化： 化繁为简，才实用！ 面带微笑，视线上抬，频频点头，不时点赞。

不要期待改变他人，自已强大，才能影响别人，做到影响他人。学习身心整合模型：幸福定定定，快乐收收收，成长变变变！ 建模，必须找到最牛的人，去分析，去模仿。

找到牛人，学习抽丝剥茧，精准概括，建立联系，变成模型（解决方案）。 大家经常在老师的直播中，看到老师跟嘉宾的对话，经常直指”要害“。 这就如荣格所说的，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。 读心方能转运，看见便是转变的开始，将潜意识呈现出来，命运也就被改写。 这就是积极学习的一个关键技术，把隐性的知识显性化，显性的知识程序化。