洗澡对每个人来说再普通不过，几乎每天都伴随着你的生活。然而，大多数人把洗澡这件事都放在了睡觉前。
华盛顿大学心理专家 R. Keith Sawyer 在其《理解创造力：人类创新的科学》一书中就解释，当人类从繁忙的事务之间抽出时间，进行其他活动的时候，会激活我们大脑的其它区域，而这些区域正好可能提供跟上一个活跃区域不同的信息。这就解释了为什么我们费尽心思想不通的问题，洗澡的时候突然就豁然开朗了。
调查研究表明，洗澡时能够提升大脑的兴奋值，让你在洗澡过程中不断涌现出幻想。
你有没有发现，有些人洗澡时喜欢唱歌，这就不难理解，洗澡是一件放松且享受的事。
曾经的我，洗澡即洗澡，不会想别的，而现在，我经常会在洗澡过程中，复盘和总结今天发生的事，也可能对明天做出计划调整。
反思自己哪里做得不对，心里暗暗的做了一个决定。
爱思考的人，一刻也不会停下，并不是真正的想得太多。一天中很难有一个时间作为反思复盘。恰恰洗澡的时候，你可以回忆下今天的事，哪里还做得欠妥，还要改善的。
往往克制不住刷视频的快感，忘记了能够提升自己的那些更难的事物。洗澡的时候，你就可以放空自己，除了能调节身心外，你还可以修补心力。
我觉得，人最应该反思的是，你这一天中的时间，你的时间是如何度过的，是不是虚度的。
复盘对每个人来说，都有一定积极的意义，并非说没有就不行，而是多了一个修正自己，谋定计划的一种方式。
20多岁的年轻人，有时候就是几岁的差别，给人的感觉就差得很远。或许在他们心里，洗澡是急冲冲的，上厕所，吃饭亦是，为的争取更多的时间打游戏。
有网瘾的少年除了消耗了自己的时间之外，这种坏习惯也逐步形成，这种状态真让人担忧。
社会几乎把人分成了两部分，一部分人是靠自己努力拼搏换取更好的生活，而另一部分人，家里条件优越，反倒养成了天生的惰性。同时，你反观下历史长河，好吃懒做，贪图享乐的人有几个是能靠自己的努力成就霸业的？
洗澡你在想什么？每个人的想法都不一样，但可以肯定的是，他们都有存在幻想。如此简单的一个事，便可以看出你对未来的走向。
思考让人深刻，即便你没有洗澡，或者洗澡后睡觉前，也可以反思自己，问下心里的我，今天你做得怎么样？你都做了些什么？明天要怎样？
当然，有一个冥想的时刻更好，睡前冥想，可以改善睡眠，但这种冥想，并不是让你胡思乱想，而是让你清净无为，放空自己，可是你能有这样一个好习惯吗？你能做到，闭上眼睛，心神合一吗？
现在的人，洗澡也不专心，不想事的人，越来越少了。不得不承认，有些理论和幻想，是好的。有人说，很多伟大的想法，都是洗澡的时候冒出来的。
比如，阿基米德在泡澡的时候，发现了浮力定律。有些人特意在洗澡的时候找灵感，多巴胺也在此时产生不一样的兴奋感。
洗澡时的想法其实就是一种空想，而且是转瞬即逝的，可能下一秒你就会忘记了。
总之，洗澡的过程，会让人产生千奇百怪的幻想。
当然，如果是好的东西，不妨记录下来，去践行这个方案，采取并利用起来，也许会有你意想不到的结果。
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