虎与猫

  今天母上大人拿报告单的日子，但是肿瘤筛查报告需要等周六结果，和母上大人打电话，一听她说筛查过一次没事下次就没必要，当时潜意识下的情绪就开始爆发，愤怒加上认为怎么母上大人这么大个人都不知道好好听话，于是乎这暴躁脾气就一上来吼了过去，不过反应过来自己行为老妈就挂了，自省了一下，打过去又耐心地解释为什么要筛查两次，为什么刚刚脾气暴躁的原因，老妈也慢慢理解了，也愿意遵从医嘱，彼此愉快！
  在与亲密人发生矛盾时，不说对方不对，只说自己的感受和需求，对方的感受就会有很大不同。学会诉情，当然首先得先管理好自己的情绪，能够心平气和地沟通，而不只是吵架。