一、学业
1.写完5.8万字论文。
2.回学校参加毕业答辩。
3.研究生顺利毕业。
4.和同学、导师聚餐。
5.参加毕业典礼。
6.拿到学位证、毕业证。
7.帮学妹做实践，接受访谈。
二、工作
8.升了一级。
9.工作安排更规范。
10.完成很多检查，报表，周报、季报。
三、生活
11.体会到一次阳了的感觉。
12.卖掉老家房子。
13.护肤更有心得。
14.买了两个刮痧板，给我自己和我妈刮痧效果不错。
15.开始泡脚。
16.会使用定妆粉定妆。
17.和朋友每周食堂一聚餐。
18.拍了一套古装写真。
19.去抓两次娃娃，第一次抓。
20.去游乐场感受了一把从高坡滑下飞的感觉。
21.参加一次相亲活动。
22.去爬山还愿。
23.看了一场烟花。
四、心灵、成长
24.拍摄冬天的第一场大雪。
25.看完6部电影。
26.看完电视剧《新闻女王》。
27.看书《5%的改变》《臣服实验》。
28.日更100字以上365天。
29.听樊登读书56本。
30.看碧树西风365天。
31.和ruirui深度交流成长每一步。
32.关注两个家庭成长的视频号，学习很多。
33.看一些旅行的视频。
34.走出焦虑。
35.年底最后一周，感悟到“如如不动，应无所住”“全然放下，活在当下”。
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