《职场妈妈提升术》第二课 第一节 做好时间管理，不再手忙脚乱（1）

再忙也要成长

再忙也要快乐

再忙也要美好

欢迎来到“职场妈妈提升课”，我是萱萱妈妈，在这里，我们会分享有关时间管理、精力提升、心理建设、育儿技巧、早教心得、职场提升、学习成长等方面的内容。希望这些内容会帮我们大家成为更好的自己。

上节课，我和大家探讨了女性在成为母亲后所产生的问题及应对和解决方法。希望关注我们“职场妈妈提升术”课程的妈妈们，都能拥有一颗强大的内心，从容面对生活。

在有了心理建设基础后，我们要开始来讨论一下有关方法了，比如时间管理的方法。

今天我们开始第二课，做好时间管理，不再手忙脚乱。

其实，时间管理对于每一个人，特别是职场人都非常重要。但是对于职场妈妈来说，从一个人变成拖家带口的孩子妈，对于时间管理的认识和很多时间管理上的方法都会要进行调整，才能从容不迫的面对新生活。

萱萱妈妈在自己成为新手妈妈的时候，就特别在自己的博客开了一个专栏，叫做“江岚说之新生活”，有意识的收集各种有关妈妈们的时间管理技巧，觉得收获很多。目前我的宝宝已经三岁半了，在此期间，我的工作也完全没有收到影响，提前一个月产假上班，还经历了从外企到发展中的民企，从本地到异地的过程。大家应该可以想象工作压力和强度的变化，生活环境的影响。不过，我仍然能够保持每天1-2小时的个人时间，并且很客观的说，我陪伴孩子的时间和效率也非常不错。这就是时间管理的作用。

那么，我首先给大家一起分析下，做了妈妈以后，时间管理的基本思路。

第一条，我觉得职场妈妈，你首先要认识到，忙和累是一个常态，接受生活对你的挑战。你忙和累不是因为孩子，而是为了成为更好的自己。

我要申明一下，我一直以来都说职场妈妈，是因为我本人也是职场妈妈，并没有去把妈妈们分类对比的意思，因为自己经历过的东西才能有所体会，分享出来对他人有所价值，就是这样而已。其实我身边有些非常不错的全职妈妈，我也很羡慕她们的状态，鼓励她们花点时间和大家分享。

好的，回到主题。作为职业女性，尤其还是母亲，可以说百分百有过因为工作而对家庭感到自责的时候。我们无法活得心安理得，总拿各种指标来衡量对比自己的生活，这也是我们总觉自己难以接近“好生活”的原因。

其实，要过“好生活”，首先要抛弃的就是这种自责和比较。

我们要想在应对忙碌的现实生活同时，还既快乐又美好，并不断成长进步，我觉得要做到“三心二力”，就是在生活上平常心、感恩心、粗放心。运用好“自控力”和“统筹力”。所谓“平常心”和“感恩心”应该不难理解。有关“粗放心”，我觉得其实和“钝感力”的概念有点类似。就是对生活对孩子不要那么精致和高要求，偶尔粗心和放心。也许我的这个观念有的人觉得不太认同。那我和大家在详细解释一下。

所谓“粗放心”不是让你马马虎虎的生活，而是因为现代女性，特别是某些受过良好教育的精英女性，对于自己的要求实在是严格，生活工作都是高标准严要求，孩子的吃穿住行都是以科学家的态度来进行的。我承认对于孩子，我们身为母亲的女同胞们确实是要悉心照料的，但是不要太过了，这样对于母亲本身来说，确实会造成不必要的精神压力。当然也有对于一些生活细节非常关注，后来可以成为专门的“生活美学家”的朋友。但是对于我们这些普普通通的身兼数职的妈妈们来说。确实要在生活上抓大放小，偶尔糊涂一下，才会更加轻松。

我见过有的妈妈对于孩子的用品特别关注，对于面料和成分的研究感觉是花力气做了一个课题研究。也有的妈妈非常不放心爸爸带孩子，搞得自己完全不能离开孩子半步。当然。，我明白问题肯定是有的，妈妈们为了孩子也是拼了。但是，有的时候，为了让可爱的孩子和工作事业、个人成长能同样进步和发展，就需要更多的理性和智慧了。

至于学习成长需要的“自控力”和“统筹力”，这个大家应该都很清楚，我很喜欢一句话，把它一直放在我的手帐的扉页。和大家分享下，“自律是解决人生问题的最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法”。所以自控也许决定了你的人生所能达到的境界。而“统筹力”我觉得它决定了你的效率。当N多项目需要跟进，你需要像工作的时候一样统筹能力，确定优先级，做好任务分解，指派合适人选跟进，指导与沟通，反馈并改进，如此，才确保多任务同时有效推进，这些统统可以运用到生活和个人身上。萱萱妈妈一直认为，真正有智慧的女性，她的生活和工作都不会差，我们首先要对自己有信心。其实有的时候，生活和工作不是取舍、甚至不是平衡，而最好是融合。将工作上学得技能运用到生活中，把生活上带来的安全感和幸福感作用到工作中。一步步成为更好的自己。你一定可以，萱萱妈妈相信你。

今天是萱萱妈妈的“职场妈妈提升课”第二课第一节。我们谈了妈妈们的时间管理问题，主要是讨论了妈妈们该如何面对时间管理。萱萱妈妈主张要做到“三心二力”，就是在生活上平常心、感恩心、粗放心。运用好“自控力”和“统筹力”。那么下一节，我将和大家讨论下宝妈们时间管理的原则和主要方法。希望大家继续关注。

再忙也要成长

再忙也要快乐

再忙也要美好

这里是“职场妈妈提升课”，每天10分钟，让我们大家成为更好的自己。