每天花30分钟关注自我内心。

2017.12.21@内心

@“我希望自己拥有什么特质

希望自己拥有过目不忘和吃啥都不胖的特质

@能引起我幸福感的是什么

幸福感来自成就感，多半是工作同事和身边朋友的认同。（至少目前是这样，我知道随着年龄的增长可能会有变化，但目前能引起我幸福感的就是这个）

@我最有兴趣的是什么

？

@我在逃避什么

？

@我在羞耻的是什么

内心的另一面

@我希望怎样对待别人

真诚、善良

@能让我满足的是什么

内心的好奇得到解答

@做了哪些事可以提升我的价值感？”

将一件事做到了极致