成就日志6/30

1.豪言壮志小目标11天55公里。

话说在时间已经过去1/3的今天，五一劳动节，我给自己定了个小目标：每天运动5公里。其实我只是想很简单的……每天就5.1，5.2，5.3，5.4，5.5，5.6，5.7，5.8，5.9，6.0……不动脑筋来确定目标，来实现突破6公里。

2.完成一个闭环。5分钟热身+18分钟运动+3分钟拉筋。晚上10分钟瑜伽+准时休眠🤣🤣