没有人可以伤害你，除了你自己

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没有人可以伤害你，除了你自己

——聊聊我的抑郁症经历

昨天，一个小妹妹向我表白,说好喜欢我的正能量。真是谢谢了哈，其实我是这样子：潜在强迫症，容易焦虑极端，怕疼怕死，选择恐惧症，一样的处理家庭问题，一样的患得患失，一样的工作家庭两难，一样的面对娃娃哭闹，一样的与各种身体不适做斗争……只是年纪大了，已经习惯不能每件事情都当成天塌下来了！我的经历告诉我，心里得坚信一个道理，深入其中的话，总觉得举步维的艰，备感煎熬……相信总会过去的！一切都会过去！没有人可以伤害你，除了你自己。基于这个，我想写下这篇文章，聊聊我抑郁症经历，与大家共勉！

一直以来，我认为自己有抑郁症。虽然没有经过精神病科专家医生确诊，但按照我自己的医学专业，我可以断定我这种轻度抑郁甚至是中度抑郁是存在的。

很多时候，同朋友聊天时，我从不避讳这个问题。我说我有抑郁症，朋友们都不相信，还笑着说，你这么阳光正能量，怎么可能有抑郁呢？事实上，真的有，很多外表大大咧咧的女汉子，内心确是一颗玻璃心。敏感，脆弱，怀疑，焦虑，容易激动，乱发脾气，还会暴跳如雷......

回忆起一个个人生的片段，首先跳跃出来的是以下几个画面

在医院的急诊科工作时候。

那个时候最痛苦的，不是面对一个个生死边缘的生命，也不是一个个不点火自爆的病人家属，也不是压抑的氛围，对于我而言，对于一个不能熬夜的人，最痛苦的莫过于一个个非常频繁的晚夜班,真的用针扎自己提神。我所在的是一家省级三甲医院。 医院急诊科说是车水马龙一点不为过。整夜整夜的，都是酗酒需要洗胃的，脑溢血，心梗，车祸，砍伤，小二高烧惊厥......各种病人，只有你想不到的。上班的时候，我是那个积极敏捷阳光能干的小护士。可谁知道我下晚夜班之后，一定会去到宿舍哭1-2个小时，不用问为什么，就是无数个晚夜班后不停的哭，知道精疲力尽睡着......在这里我要感谢那年的那个小男朋友，无数次默默的陪伴，年轻时候的爱情多单纯（如果他可以看到的话），没有情色，没有利益，有的只是指尖温暖和陪伴！

刚刚到广州工作的头两年

从体制内跳到体制外，我做了所有人都觉得疯了的决定。从那么好的“国家粮”单位，所谓花10万也买不到的工作，到广州的工厂打工。我一直自认为自己很出色的，这点基于从小到大的学霸身份，学生干部身份，单位里优秀的小年轻。 但是在广州工作的头两年，我彻底的自己打败了自己。 对工作的不能胜任，对同事的不能相处（我有洁癖），对环境的不能习惯，对自己的怀疑......每个月30天的工作强度，8:00-22:00左右，我曾一度后悔自己的选择！每天晚上下班了，我回到出租的房子，空荡荡的房子，一个人，默默的坐到床边，不开一个灯，默默的流泪......以前很害怕鬼啊，那个时候我每天都对自己说，爸爸（我父亲2003年过世了）你出来吧，如果你出来的话，我肯定不害怕，我一个人生活真的好苦，你带我走吧......

孕初期

怀孕的初期，我有特别严重的孕吐，吐到胃出血，急诊入院抢救。那段时间，身体的严重不适，让我一度觉得时间都慢得不行，每天从天亮等到天黑，又从天黑数到天亮，好多次站在家的阳台上，就想纵身跳下去.....其实那么多年不易，好不容易怀孕了，应该是特别幸福的事情，而身体上的折磨再一次让我处于深深的痛苦中......

直到今天，回忆起自己抑郁的岁月，还是特别痛苦的。即使码字，隔着屏幕，眼泪都会不自觉的湿润画面.....上面的三个片段仅仅只是众多画面中几个而已.

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如今随着小豆子的到来，我已经很少自怜自爱，陪着豆子一起成长，陪着豆子一起修行，脾气变得平和，对身边人包容，妈妈的幸福和责任充斥着内心。都说是孩子治愈了我的抑郁，但是其实我知道，随着年龄的增长，正视自己的玻璃心，慢慢的用血肉之躯去修炼，自己用功力修复自己；随着年龄的增长，懂得拥抱这个世界的变化；随着年龄的增长，懂得珍惜和感恩。

现在回头想想过去，当然也会触目惊心，当然也会潸然泪下，但是再也不会不能自拔。因为我知道，有更多的人需要我，比如豆子，比如爱人，比如父母。因为我知道，工作的我，充实而有价值，用自己的能力创造更多的可能。因为我知道，没有人可以伤害你，除了你自己。也没有人可以治愈你，除了你自己。

希望帮助一些有相同经历或者正在处于抑郁折磨的朋友，能够正视自己，该面对的面对，该治疗的治疗，得到亲人朋友的支持，理解，陪伴，早日走出难关！