坚持是一种习惯。放弃也是。放假之前发誓要瘦十斤，快开学了，还胖了两斤。不是不想坚持去吃减肥餐，去运动，而是根本没有把这两件事化成每日的必须。每天坐在餐桌上，有各种理由大快朵颐，有各种理由逃避运动。每天都去量体重，但是体重秤上的数字一天没有变化就能让我负气性的暴食。难道胖的习惯是骨子里的？
坚持是一种习惯。放弃也是。放假之前发誓要瘦十斤，快开学了，还胖了两斤。不是不想坚持去吃减肥餐，去运动，而是根本没有把这两件事化成每日的必须。每天坐在餐桌上，有各种理由大快朵颐，有各种理由逃避运动。每天都去量体重，但是体重秤上的数字一天没有变化就能让我负气性的暴食。难道胖的习惯是骨子里的？
时间戳转为字符串 带毫秒的除1000再转换，localtime为本地时间 2021-08-03 08:36:54 ...
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本文标题：2021-08-03
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